iPhone için bu uygulamalarla tüm alışkanlıklarınızı ve rutinlerinizi karşılayın

Bir alışkanlık edinmek için neden bir uygulama seçmelisiniz?

Yeni bir alışkanlık kazanmaya karar verdiğinizde, hatta daha önce de belirttiğimiz gibi, hayatınızdan çıkarmak istediğiniz bir rutini kırdığınız anda, her gün ne kadar ilerlediğini ölçebilmek çok önemlidir. sonuna kadar başardın. an. Bu uygulama, yalnızca bu yeni alışkanlıkla ilgili olarak bulunduğunuz noktanın çok daha fazla farkında olmanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda ilerlemenizi her gün kontrol edeceğiniz için zaman içinde bunu sürdürmeniz için sizi motive edecektir. Ek olarak, iPhone'unuzdan kolayca ölçebilmek, işaretli rutini onuncu kez tamamladığınızda, söz konusu uygulamaya her zaman tıklayabilmeniz anlamına gelir.

Seçim yaparken bunu aklınızda bulundurun

Bu gönderide, hayatınızda yeni bir alışkanlığı veya rutini benimsemek için kullanabileceğiniz en fazla on uygulamayı göstereceğiz. Ancak her uygulamanın değer katan ve ihtiyaçlarınıza en uygun olanı seçmenizi sağlayacak farklılaştırıcı bir noktası vardır. Bir uygulamanın sizi istenen rutini yaratmaya motive etmesi için, öğeleri tamamlayabilmeniz gerekir, yani, edinmek istediğiniz alışkanlığı her gerçekleştirdiğinizde, onu işaretleyebilir ve her günü ne ile tamamlamanın zevkini hissedebilirsiniz. teklif ettin.

Ayrıca, bu tür bir uygulamada temel bir nokta arayüzdür. Olası dikkat dağıtıcılardan arındırılmış temiz bir uygulama, elinizdeki göreve çok daha fazla odaklanmanızı sağlayacak ve uygulamaya her girdiğinizde uygulamada gezinme olasılığınız olmayacak. Aynı şekilde, her kullanıcıya bağlı olarak ilerlemeyi ölçmek önemlidir, çünkü bahsettiğimiz gibi bu, motive kalmanıza yardımcı olabilir.

Bu uygulamalar rutinlerinizi güçlendirmenize yardımcı olacak

Muhteşem: Motive ediyoruz!

Bu uygulama ile, kazanmanıza yardımcı olacak sağlıklı alışkanlıklar ve rutinler sayesinde enerji seviyenizi yükseltmenizi, daha odaklanmanızı, kilo vermenizi ve hatta daha iyi uyumanızı sağlayacağından daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam yaratmak için milyonlarca kullanıcıya katılabilirsiniz. . Fabulous, sizi daha üretken olmaya motive etmek için bütünsel bir yaklaşım benimser. Bu uygulamanın sonunda kişisel antrenörünüz haline geleceğini söyleyebiliriz.

Sabahları uyanmak için savaşlar, sizi sağlıklı ve güne yetecek kadar enerjik tutmak için diyet ipuçları içerir. Yıkılmaz bir sabah rutini oluşturmanıza ve geceyi garantili dinlenme ile karşılamanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca entegre bir koçluk programına sahiptir.

Mayıs

Meyo, özgüveninizi artırmanıza, birikebilecek ve gün geçtikçe hem mutluluğunuzu hem de performansınızı azaltan endişe ve stresi sakinleştirmenize yardımcı olacak, kısacası zihinsel sağlığınızı iyileştirecektir. Bu uygulama ile kendinizi daha iyi tanımanıza, kendinizi sevmenize ve sahip olduğunuz olanaklara yeniden güvenmenize yol açacak tüm bir kendini kabul etme sürecini başlatabileceksiniz.

Tüm bunları, uygulamanın size sunacağı bir dizi sağlıklı ve olumlu alışkanlığı pekiştirerek gerçekleştirebilir ve gerçekleştirebilirsiniz. Meyo ile daha dolu bir hayata kavuşacaksınız çünkü bu uygulamanın amacı, duygularınızı tanımanıza, anlamanıza ve doğru şekilde yönetmeye odaklanmanıza yardımcı olmaktır.

Üretken – Görev Listesi

Tamamen ücretsiz bir araçtır ve günlük hayatınızda bir dizi yeni alışkanlık veya rutin oluşturmak için kullanımı çok kolaydır. Bu uygulama ile yeni alışkanlıklarınızı planlayabilir, günün herhangi bir saati için rutinler planlayabilir ve akıllı hatırlatıcılar ayarlayabilirsiniz. Tüm bunlara, yalnızca kendiniz için belirlediğiniz görevleri yerine getirmeye odaklanmanızı sağlayacak basit bir arayüz eşlik ediyor.

Productive sadeliği ile öne çıkıyor, dediğimiz gibi hem sezgisel hem de kullanımı kolay, net ve çekici bir arayüze sahip. İçerdiği zorluklar, sizi motive edecek ve odaklanmış halde tutmanın yanı sıra, uygulamanın herhangi bir bölümünü pratik olarak tamamen özelleştirebilmenizi sağlayacak, böylece onu kullanırken mümkün olduğunca rahat hissedeceksiniz. Ayrıca, alışkanlıklarınızın kabul veya bağlılık durumunu bilmenize yardımcı olacak bir dizi istatistiğe de sahipsiniz.

Todoist

Yeni bir alışkanlık edinmenin en yaygın yollarından biri görev listesidir ve bunun için en iyi uygulamalardan biri Todoist'tir. Aslında, The Verge onu böyle katalogladı. Bu uygulama, tüm görevlerinizi zihninizde belirdiği anda yakalayabilmenizi ve organize edebilmenizi sağlayacak, hatta önemli teslim tarihlerini hatırlatıcılar ve bitiş tarihleri ​​ile hatırlayabileceksiniz.

Ancak, Todoist'i yeni bir rutin edinmenize yardımcı olacak bir yol olarak kullanırken akılda tutulması gereken bir nokta, uygulama içinde bir görevin belirli bir şekilde tekrarlanabileceği ve zaman içinde tamamen özelleştirilebileceği işlevselliğidir. . Bu sayede edinmek istediğiniz alışkanlığı her gün, her Pazartesi ya da 3 günde bir kısaca bir görev olarak ortaya çıkarabilecek, hangi sıklıkta yapacağınızı istediğiniz gibi kurabileceksiniz. alışkanlığını sürdürmek istiyor.

Orman – Odaklanın

Forest, hem işte hem de günlük olarak yapmak istediğiniz görevlerin her birinde konsantrasyonunuzu ve üretkenliğinizi artırmanıza yardımcı olacaktır. Bu uygulamanın ana katkısı, iPhone'unuzun hayatınıza yerleştirmek istediğiniz o alışkanlığa bağlı kalmanızı engelleyen bir dikkat dağıtıcı olduğu gerçeğinden sizi kurtaracak olmasıdır.

Forest'ın size yardımcı olacağı yol, bir görevi yapmaya her başlamak istediğinizde, bu uygulamada bir tohum ekebileceğiniz bir tür oyun olmasıdır, her saniye dokunmadan geçen her saniye. iPhone tohum bir ağaca dönüşecek, bu da bu uygulamayı kullanırken her alışkanlığınızı gerçekleştirebildiğinizde sizi kocaman bir ormana götürecek.

Habitify: Alışkanlık İzleyici

Habitify, 2019 yılında Apple tarafından günün uygulaması olarak kataloğa alındı. Takip alışkanlıklarını temel alan bir uygulamadır ve bu işlemleri, belirlediğiniz süre boyunca sürdürebilmenize yardımcı olacaktır. gününüzün düzenli bir parçası haline gelirsiniz. Sizi her gün motive etmek ve ayrıca güzel çizgilerle ödüllendirmek için tasarlanmıştır.

Habitify içinde onları zamana ve hatta hayatınızın farklı alanlarına göre gruplayabileceğiniz bir alışkanlık alanı bulacaksınız. Ayrıca, tamamlama oranlarını, serileri, her aktivitenin kayıt süresini, günlük performansı ve hatta yıllık incelemeleri, yani kendinizi anlamanız için ihtiyacınız olan her şeyi gösterecek grafiklere sahip olacaksınız.

AlışkanlıkPaylaşımı

Her gün bu sorumluluk duygusunu oluşturmak için arkadaşlarınızla yeni rutinlerinizi takip etmenizi sağlayacak ve böylece size birkaç dakika içinde yaptığınız görevi yerine getirmeniz için gereken küçük itici gücü verecek sosyal alışkanlıkları izlemek için bir uygulamadır. kendinize ayarlamışsınız. Yine de tek başına da kullanabileceğiniz bir uygulama ancak diğer kullanıcılarla birlikte kullanmak daha mantıklı.

Seçtiğiniz arkadaşlarınız ilerlemenizi görebilecek ve yeni alışkanlığınıza odaklanmanıza ve motive olmanıza yardımcı olacak. Aynı şekilde, yeni alışkanlıklarını da sizinle paylaşabilirler, böylece onların motive kalmasına da yardımcı olabilirsiniz.

Quitzilla: Bir Alışkanlığı Kırmak

Bu yazının başında, birçok durumda amacın gerçekten yeni bir alışkanlık edinmek değil, günlük olarak rahatsızlık veya olumsuz şeyler üreten bir alışkanlıktan kurtulmak olduğunu yorumladık. Bunun için, Quitzilla adlı bu uygulama, zaman veya dikkat ayırmak istemediğimiz günlük eylemleri ortadan kaldırmak ve böylece kişisel gelişiminizi ve kişisel gelişiminizi geliştirmek için tasarlandığından bunun için mükemmeldir.

Bu uygulamada, o sağlıksız alışkanlığı en son uyguladığınız günün tam gününü, o eylemde genellikle tükettiğiniz parayı veya zamanı girebilir, böylece o andan itibaren bununla ilgili bir dizi ilginç istatistik elde edebilirsiniz. hedefinize ulaşmak için motive oldunuz.

Alışkanlık Merkezi: Rutin ve Alışkanlıklar

İhtiyacınız olan şey alışkanlıklarınızı tamamlamak için motivasyon ise bu uygulama tam da bunun için ideal. Farklı renklerde göstergeler içeren görev listeleri içerir ve hatta belirli bir görevi gerçekleştirmek istediğiniz tekrarlamayı programlayarak günlük rutininizin bir parçası haline gelmesini sağlayabilirsiniz. Bu şekilde günlük yaşamınızı iyi alışkanlıklar oluşturacak şekilde düzenleyebilirsiniz.

Bu uygulamanın temel özelliği, programınızı günlük olarak planlamaktır. İçinde her alışkanlığı, belirgin bir zaman aralığı ile mükemmel bir şekilde planlayabilirsiniz. Ek olarak, alışkanlıklar listenizin ekranının günün saatinde dinamik olarak nasıl her gün tamamlamak için renk kodlu bir motive ediciye dönüştüğünü göreceksiniz.

Habitika: Motive Kalın

Habitica ile hayatla düzeni ve motivasyonu korumak için bir oyunmuş gibi karşılaşabileceksiniz, yani bu uygulama ile günlük hedeflerinizi tamamlarken iyi vakit geçireceksiniz. Alışkanlıklarınızı, günlük hedeflerinizi, yapılacaklar listenizi girmeniz ve kişiselleştirilmiş bir avatar oluşturmanız yeterlidir. Görevleri tamamladıkça avatarınız seviye atlayacaktır.

Görevleri tamamlayarak elde ettiğiniz seviyeye bağlı olarak, uygulama içerisinde gerçekleştirebileceğiniz zırh, evcil hayvan, beceri ve hatta görevlerin kilidini açabilirsiniz. Hatta kazandığınız altını donanım veya diğer özelleştirme biçimleri gibi oyun içi ödüller için de kullanabilirsiniz. Günün sonunda, önerdiğiniz alışkanlıklara ulaşmanıza yardımcı olmayı amaçlayan esnek, sosyal ve çok eğlenceli bir uygulamadır.