Günlük olarak çok fazla stresiniz var ve bununla nasıl başa çıkacağınızı bilmiyor musunuz? Kötü uyuyor ve sabahları yorgun mu hissediyorsunuz? Cevabınız evet ise, sağlığınız için hızlı bir çözüm aramalısınız. En iyi çözüm yollarından biri, kişisel sağlığınızı iyileştirmek için günlük olarak size yardımcı olacak bilim tarafından desteklenen bir uygulama olan Endel uygulamasını indirmektir. Bu yazıda onun hakkında bilmeniz gereken her şeyi anlatıyoruz.
Endel ve müziği ile rahatlayın
Endel, bir işi yaparken birkaç saat sakinleşmenizi ve konsantre olmanızı sağlayan bir uygulamadır. Örneğin, ders çalışırken veya çalışırken ya da sadece doğru bir şekilde dinlenmek çok yardımcı olabilir. Tüm bunlar, belirli bir zamanda ihtiyacınız olan şarkı türünü uyarlamak için farklı çevresel verileri kullanan yapay zekası ile elde edilir.
Size bu durumlar için genel şarkılar sunan diğer hizmetlerin aksine, Endel bunları bulunduğunuz yerdeki göreve, aydınlatma koşullarına veya günün saatine göre uyarlayacaktır. Tüm müzikler özel olarak bestelenmiştir. Grimes . Gerçek şu ki, müziğin beyne faydalı etkilerinin olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Öyle ki psikolojik terapiler vardır. müzik terapisi bir hastanın yaşamının belirli yönlerini iyileştirmek için tam olarak müziğe dayalıdır. Mutlak sessizliğe tahammül edemediğiniz için çalışırken arka planda çalacak bir şeye ihtiyacı olan bir insansınız ve bu uygulama ile yaptığınız işlerde size yardımcı olacak müziklere sahip olacaksınız.
Endel'in ihtiyaç duyduğu bilgiler
Yüzeysel olarak, Endel'in son derece güzel melodilere sahip basit bir uygulama olduğunu görebilirsiniz. Ancak gerçek şu ki, bunun altında, kişiselleştirilmiş ve mükemmel bir müzik deneyimi sunmak için mümkün olduğu kadar çok değişkeni almaya çalışan inanılmaz bir yapay zeka yatıyor. İlk olarak, Endel sizden verileri izlemek için izin isteyecektir. kalp hızı stres seviyenizi görmek için Apple Watch aracılığıyla Ayrıca ekler Konum havanın farkında olmak veya ışık seviyesine ve zamana uyum sağlamak için fiziksel aktivite ne yapıyorsun
Tüm bu verilerle uygulama sirkadiyen ritminizi hesaplayacak . Bu temelde her insanın 24 saat içinde sahip olduğu biyolojik saattir. Yani, uyuyarak geçirdiğiniz ve uyanık geçirdiğiniz saatler, sirkadiyen ritim hakkında sonuçlar çıkarmak için çok önemli şeylerdir. Bu dengesiz olduğunda, kişinin performansı üzerinde günlük bazda son derece olumsuz etkilere neden olur. Ve bu tam olarak uygulama ile kontrol etmek ve kişisel bir antrenör gibi davranarak insanların refahını artırmak istediğiniz şeydir. Dediğimiz gibi, bu bilimsel temellere dayanan bir şey, bu da onu son derece ilginç kılıyor, çünkü müzik rahatlamaya, konsantre olmaya veya daha iyi uyumaya yardımcı oluyor.
Endel işlemi
Uygulamaya girer girmez, her şeyden önce son derece temiz bir arayüz göze çarpıyor ve çok fazla sakinlik iletiyor. Orta bölümde, günün saatine ve kendinizi içinde bulduğunuz sahneye göre değişen sağlam manzaralara sahip olacaksınız. İkincisi ile ilgili olarak, senaryolardan sonra, gerçekleştirmek istediğiniz göreve bağlı olarak onları etkinleştirmenize izin verecek farklı senaryolar bulacağınıza dikkat edilmelidir. Diğerleri arasında 'Derin çalışma', 'Çalışma', 'Soğutma' buluyoruz. Ek olarak, uyumak ve daha fazla rahatlama sağlamak için de etkinleştirilebilir. Bu, geceleri stres atmak ve huzur içinde uyumak için çok önemlidir, çünkü üzerinizde stresle uyumak önerilmez. Tüm bu işlevlerin internet bağlantısı olmadan kullanılabileceğini unutmamak önemlidir. Bu uygulamanın size sunduğu her şeyi sınırsız olarak kullanmak istiyorsanız, bunun için tercih etmeniz gerekecek. premium abonelik .
Ancak senaryolar burada bitmiyor, çünkü istediğiniz zaman kendi koşullarınıza uyum sağlamak için kendinizinkini özelleştirebilirsiniz. Aynı şekilde, bu senaryolardan birine tıkladığınızda, belirli sahne etkinleştirilecek ve müzik çalmaya başlayacaktır. Bu eylemi gerçekleştireceğiniz zamana bağlı olarak oynamanız gereken süreyi kendiniz seçebilirsiniz. Ayrıca AirDrop sayesinde müziği herhangi bir uyumlu cihaza gönderebilirsiniz.
