Bir gün boyunca tüm fiziksel aktivitenizi takip etmek istiyorsanız, bileğinizde kesinlikle bir Apple Watch olması gerekmez. iPhone'un kendisi, üçüncü taraf uygulamalara veya akıllı saat gibi aksesuarlara ihtiyaç duymadan bir adımsayar işlevi görebilir. Bu yazıda, adımlarınızı kolayca takip etmek için iPhone'u nasıl kullanabileceğinizi anlatacağız.
Her şeyden önce, bu ölçüm güvenilir mi?
Bu işlevi hiç kullanmadıysanız, ne kadar güvenilir olduğunu merak etmeniz normaldir. Ve sonuçta, piyasada var olan en iyi pedometrenin bile mutlak kesinliği garanti edemeyeceği ve nihayetinde, sayacı yanıltacak ve bunları adım olarak sayacak birçok hareket gerçekleştirebileceğimiz temelinden yola çıkıyoruz. başka türlü.
Şimdi, sonuçta, genellikle oldukça doğru olan ve ölçümleri diğer pedometrelerin ve hatta Apple Watch'ın yaptıklarından çok uzak olmayan bir işlevdir. Gelecekteki bir bölümde detaylandıracağımız ve nihai olarak hassas olacak şekilde tasarlanmış bir dizi sensör aracılığıyla elde edilir. Öyleyse, Güvenilir bir ölçümdür.
Sayma daha doğru nasıl yapılır
Ancak, önceki bölümde anlattıklarımıza rağmen, iPhone'unuzun günlük adım sayısını biraz daha hassas hale getirmenin farklı yolları vardır ve bu iPhone'un konumunu her zaman etkinleştirme, Ayarlar> Gizlilik> Konum'dan yapabileceğiniz bir şey.
Bu işlevi etkinleştirmek istemiyorsanız, bu ölçümün yalnızca iPhone'un içerdiği pedometre işleviyle gerçekleştirileceğini bilmelisiniz. Ancak, yerelleştirmenin etkinleştirilmesiyle, bu sayı, bu iki işlevin kullanımının bir sonucu olan bir sayı üretebilecek ve sonuç olarak bazı gerçeğe çok daha yakın veriler .
iPhone'da adım sayısı
Şimdi ölçüm adımları konusuna iPhone ve işlevselliğin kendisiyle giriyoruz, size ölçümü tam olarak nasıl gerçekleştirdiğinin yanı sıra nasıl etkinleştirileceğini ve Sağlık uygulaması aracılığıyla verilere nasıl bakılacağını açıklıyoruz. .
Bu ölçüm nasıl yapılıyor
Bilmeniz gereken ilk şey, bunun yalnızca iPhone 5s ve üstü . Yukarıdaki telefonların zaten eski, baskısı tükenmiş ve güncelliğini yitirmiş olduğu düşünülürse bu bir sorun gibi görünmüyor. Her durumda, onu hatırlamaya değer ve bunun gibi sensörlerle ilgisi var. jiroskop ve ivmeölçer , tam olarak o iPhone'dan entegre edildi.
Ek olarak, adanmış bir dizi çip vardır. bu sensörlerden bilgi toplamak ve böylece adımların ölçümü de dahil olmak üzere farklı parametrelerin bir tahminini yapın. iOS işletim sistemi, tüm bu verileri analiz etme yeteneğine sahiptir, böylece atılan adımları sayılarla gösterir, ayrıca aşağıdakiler gibi diğer ilginç adımları da gösterir. çıkılan kat sayısı merdiven çıkarken veya belirli bir yükseklikteyken elde edilen eğime göre.
Adımlarınızı sayması için nasıl etkinleştirilir
Bu, iPhone'un yerel bir işlevi olsa da, etkinleştirmiş olmanız ve gizlilik seçenekleri dahilinde bu verilerin toplanmasına izin vermiş olmanız gerekir. Bu şekilde Sağlık uygulamasına her şeyin kaydedilebilmesini sağlayabilirsiniz. Özellikle, bunu yapmak için izlemeniz gereken adımlar şunlardır:
- iPhone'da Ayarlar'a gidin.
- Şimdi Gizlilik'e gidin.
- yazan seçeneği arayın 'Fiziksel aktivite' .
- 'Spor izleme' seçeneğinin etkinleştirildiğinden emin olun.
- Şimdi tüm bu verileri toplayabilmek için bu ayarlar bölümünde Sağlık uygulamasına yetki verdiğinizden emin olun.
Bu adımları izlediğiniz andan itibaren iPhone'unuz hareketlerinizle ilgili verileri toplayacaktır. Bu sayede kaç kat çıktığınızı ve kaç adım attığınızı da belirleyebilirsiniz. Hepsi bu herhangi bir harici aksesuar türü gerektirmez Apple Watch veya üçüncü taraf uygulamalar gibi. Elinizde otantik bir pedometre bu, yukarıda vurguladığımız gibi oldukça doğru bir şekilde çalışır, ancak açıkçası her şey iPhone'unuzu aldığınız yere bağlı olacaktır.
Sağlık uygulamasındaki verileri kontrol edin
Daha önce de gördüğümüz gibi, tüm bu verilerin kaydını görmenizi sağlayan Sağlık uygulamasıdır. Bu, iPhone'lara varsayılan olarak yüklenen yerel bir Apple uygulamasıdır, ancak sildiyseniz, App Store'dan ücretsiz olarak tekrar indirebilirsiniz. Bunlara daha sonra danışabilmek için şu yolu izlemeniz yeterlidir:
- Yukarıda belirtilen Sağlık uygulamasını açın.
- En alttaki Keşfet sekmesine tıklayın.
- Etkinlik bölümüne gidin.
Bu bölümde attığınız adımların yanı sıra tırmandığınız katları da görebilirsiniz. Ayrıca Apple Watch'ınızın kaydettiği ve sonuçta çok daha eksiksiz ve doğru olan tüm bilgilere erişebilirsiniz.
Unutulmamalıdır ki, istediğiniz zaman karar verebilirsiniz. bu bilgi ana panelde görünür uygulamanın Bunu yapmak için panel seçeneklerine gitmeniz ve tıklamanız yeterlidir. 'Favorilere ekle' . Şu anda sekmede görünecek R yemek Altta ne var?
Gördüğünüz gibi, uygulamalara veya aksesuarlara fazladan para harcamak zorunda kalmadan gerçek bir adım sayar sahibi olmak gerçekten çok kolay. Bu, sizi günlük olarak çok daha fazla egzersiz yapmaya ve günde 10.000 adım rekoruna ulaşmak için daha verimli yürüyüşler yapmaya motive etmek için kullanılabilir.
Adımları sayan iPhone'un olası hataları
Yukarıda belirtilen tüm adımları uygulamanıza rağmen, bir şeylerin yanlış olduğunu ve iPhone'unuz tarafından belirtilen verilerin gerçeklikten çok uzak olduğunu fark ederseniz, gerçek şu ki, size anlatacaklarımız gibi birkaç nedenden kaynaklanıyor olabilir. sonraki hakkında:
Unutulmamalıdır ki, daha önce de söylediğimiz gibi, sonunda iPhone'un güvenilirliği her zaman tamamen mükemmel olmayacaktır. Bu nedenle, gerçek bir arıza olmaması muhtemel olduğundan, bazı durumlarda geri yükleme veya donanım arızası varsayma gibi çözümler dikkate alınmamalıdır. Ve donanım özellikle dikkat çekicidir, çünkü sensörlerde arıza olması durumunda, ekranın yatay olarak yerleştirilmesi için iPhone döndürüldüğünde olduğu gibi sistemin diğer alanlarında da kendilerini göstermeleri gerekir.