hakkında birçok hikaye duyduk. elma izle , bazı durumlarda hayat kurtarmaya bile yardımcı oldu, ancak size kesinlikle aşina olan çok mevcut bir şeyi unutuyoruz.
Apple, Apple Watch'u Sağlık bölümüne yönlendirmek için mükemmel bir iş çıkardı ve belki de daha gereksiz olan geçici hevesleri ve yardımcı programları geride bıraktı. prestijli işbirliği sayesinde Mayo Kliniği ve anlaşmalar işaretler Nike gibi spor ayakkabılar , Apple Watch, biraz motivasyona ihtiyacımız olduğunda veya sadece rahatlamamız gerektiğinde bizi harika bir müttefik yapar.
İnkar etmeyeceğiz, Apple Watch sunumlarından birinde Nefes seçeneğini gördüğümüzde biraz şakacı bir gülümsemeyle karşılaştık, hatta bazılarımız Apple diye dalga bile geçti. bize nefes almayı öğretmek istedi . Modern hayatta bazen durmamız, nefes almamız ve hayatın bu çılgın temposuna devam etmemiz gerektiğinden, sonradan takdir etmeye başladığımız (ve anladığımız) bir alay konusu.
Apple Watch, günün karmaşık anlarında bize yardımcı oluyor
bir durumda yaşıyoruz kalıcı stres Toplumun damgasını vurduğu hayatın ritmi nedeniyle, aile ve iş zorunlulukları bizleri sürekli olarak stresli bir sosyal hayatın içinde tüm bu yükümlülükleri yerine getirmeye çalışmak zorunda bırakmaktadır. Belli zamanlarda bizi doyurabilecekleri bir yer. Apple Watch, bu stres noktasına gelmememize yardımcı olan unsurlara sahiptir, bize sunduğu araçları bilmemiz ve Sağlık bölümündeki önerileri dikkatlice okumamız yeterlidir.
Hem Nefes Alma hem de Aktivite işlevleri, bir fiziksel ve duygusal denge . Beklenmedik bir durum sizi tamamen bunalttığında, Apple Watch her şeyden haberdar olmanıza yardımcı olabilir. Ve hayır, bu bir şaka veya satın alma işleminizi haklı çıkarmaya çalışmak için bir doğrulama değildir.
İzin verirseniz, birkaç gün önce beni çok etkileyen bir iş haberi aldım, hayatımı değiştirecek beklenmedik bir şey, en azından belli bir süre, ailemden ve kendimden uzak kalacağım bir zaman. rahat Bölge zaten kurmuş olduğum. Bu haber beni çok üzdü, tamamen üstesinden gelme noktasına geldi. Apple Watch birkaç gün boyunca, özellikle dinlenirken kalp atış hızımın normal olmadığı konusunda beni uyarmaya başladı.
Bu ısrarlı uyarılardan sonra, Apple Watch'un bunu düzeltmeye çalışmak için bana ne teklif ettiğini gözlemlemeye karar verdim. Bunlardan biri rolü oldu Nefes almak , daha önce denediği ve unuttuğu bir işlev. Sadece ve sadece bağlantıyı kesmeye odaklanmak için birkaç dakika durmamı istediğinde onu dinlemeye başladım. Gerçekten işe yaradı, nabızlar tekrar azaldı ve huzur hissi yavaş yavaş normale döndü.
yüzükler Egzersiz yapmak bir başka mutluluk kaynağı, küçük günlük hedefleri kapatma motivasyonu, sizi birkaç dakikalığına evden çıkmaya, aktif kalmaya ve uzun yürüyüşlerle kafanızı boşaltmaya zorlar. Bu, ruh halinde gözle görülür bir iyileşme, rutinden çıkma, net bir kafa tutma ve bir süreklilik olarak değil, yeni bir başlangıç olarak başlangıç noktasına geri dönme anlamına gelir.
bir Apple Watch ile entegrasyon sağlık ve spor Günlük için. Özellikle doğru zamanda spor ve kontrollü nefes alma kombinasyonu ile zor anlarda bağlantılarını kesmek veya onlara yardım etmek için bir dokunuşa ihtiyaç duyan herkes için. Bazen, günden güne hayatımızı iyileştiren bu küçük jestleri kendimiz için gerçekleştiremiyoruz. İşte o potansiyelin elma izle ve tüm özellikleri.
